เฮนรี่ คาวิลล์ เคยถูกเรียกไอ่อ้วน และดวงการเลือกบท ไม่ค่อยดี

เฮนรี่ คาวิลล์ สมัยเด็กๆนั้นเป็นเด็กอ้วนประจำละแวกบ้าน จนได้ฉายา "Fat Cavill"

เพราะอ้วนที่สุดในบรรดาพี่น้องตระกูล Cavill 5 คน คือ นิกิ , ไซม่อน , ชาร์ลี , เพียร์ส และ เฮนรี่ ตัวเขาเอง เขาเล่นกีฬารักบี้มาตั้งแต่เด็ก จึงทำให้เขาเริ่มผอมลง เป็นแฟนเดนตายทีม Jersey Rugby Football Club ตอนอายุ 16 ปี เขาเคยเจอกับ รัสเซลล์ โครว์ ที่ไปถ่ายหนัง Proof of Life ในโรงเรียน the Stowe School ที่เขาเรียนอยู่

และ รัสเซลล์ โครว์ ได้ให้คำแนะนำต่างๆเกี่ยวกับกีฬารักบี้ให้เขา เพราะ รัสเซลล์ โครว์ ก็รักกีฬารักบี้และเป็นเจ้าของทีมรักบี้ที่ออสเตรเลียบ้านเกิดเช่นกัน แถมยังส่งพัสดุของขวัญมาให้เขาที่โรงเรียนด้วย หลายปีต่อมาเขาได้ร่วมงานกันใน ​หนังใหม่เต็มเรื่อง Man of steel ในยุคที่เพิ่งเริ่มสร้างชื่อ เขาเข้าฝึกสกิลหมัดมวย และบ่มเพาะร่างกายอย่างหนักหน่วง

เขาลดน้ำหนักไป 21 ปอนด์ เพื่อรับบทในหนังเรื่องแรกๆคือ Laguna(2001) และ The Count of Monte Cristo(2002) เขาโลดแล่นในฐานะดาราผู้หล่อเหลาสะโอดสะอง จนกระทั่งเขาได้ดูหนังเรื่อง 300 แล้วเขาชอบมาก และหวังว่าสักวันจะมีโอกาสสวมบทบาทนักรบโบราณเฉกเช่นเดียวกับในหนัง 300 ของผู้กำกับ แซ็ค สไนเดอร์

มันคือหนังที่ เฮนรี่ คาวิลล์ คลั่งไคล้หลงไหลสุดๆ โอกาสมาถึงเมื่อ ทาร์เซ็ม ซิงห์ ผู้กำกับที่มีสไตล์คนหนึ่งแห่งวงการ( The Cell กับ The Fall) ก็เสนอโปรเจ็คให้ เฮนรี่ คาวิลล์ มารับบท"เธซีอุส" มนุษย์ที่ เทพซีอุส เลือกให้ต่อสู้กับ ไฮเพอร์เรียน ในหนังมหากาพย์แนวคล้ายๆ 300 ชื่อเรื่องว่า Immortals แต่เฮนรี่ถูกชักชวนเข้ามาในตอนที่หนัง

ยังไม่มีใครลงทุนสร้าง เฮนรี่ คาวิลล์ มุ่งมั่นอย่างหนักหน่วงและรอคอยที่จะได้สวมบทบาทนี้ เขาเข้าคอสฝึกการต่อสู้ และเพาะร่างกายกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน และต้องทำให้ได้ 5 วันต่อสัปดาห์ ตลอดระยะเวลาในการระดมทุน 6 เดือน ในช่วงแรกๆไม่มีใครลงทุนเลย เพราะเกรงว่าจะเป็นหนังที่ทำตามรอยความสำเร็จของ 300

เฮนรี่ถูกคำสั่งให้หยุดเพาะกล้ามเนื้อ และฝึกการต่อสู้ได้แล้ว เพราะไม่มีค่ายไหนซื้อหนัง เฮนรี่ คาวิลล์ ยังคงใช้เงินทุนตัวเองในการฝึกฝนอยู่เช่นเดิม เขาบอกผู้กำกับ ทาร์เซ็ม ซิงห์ ว่าได้หยุดฝึกไปแล้ว แต่ทว่าเหมือนมีบางอย่างดลใจให้เขาฝึกต่อไป วันหนึ่ง ทาร์เซ็ม ซิงห์ บอกเฮนรี่ว่า "นายกลับมาฝึกต่อได้แล้ว" แต่ทาร์เซ็ม ซิงห์

ไม่รู้เลยว่าตลอดระยะเวลาหลายเดือนมานี่เขาไม่เคยหยุดฝึก นั่นเพราะเฮนรี่ คาวิลล์ เล็งเห็นว่าหนังมันต้องถูกสร้างเข้าสักวัน เมื่อ ทาร์เซ็ม ซิงห์ หาทุนได้สำเร็จ พร้อมเปิดกล้อง เขาแปลกใจที่ร่างกายของ เฮนรี่ คาวิลล์ มันดูเปลี่ยนแปลงไปราวกับว่าเขาไม่เคยหยุดฟิตเลย เฮนรี่ คาวิลล์ สารภาพว่าเขาไม่เคยหยุดฝึกเลย และตอนนี้ เขาพร้อมมากที่จะถ่ายทำ

อันที่จริง เฮนรี่ คาวิลล์ นั้นเป็นคนอาภัพในการคัดเลือกบทคนหนึ่ง แม้ว่าเขาจะได้ชื่อว่าเป็นผู้รับบท Superman บทที่ชายในฮอลลีวู้ดอยากเล่นที่สุดก็ตาม เขาเคยไปแคสบทและเสียบทซูเปอร์แมนให้ แบรนดอน เร้าธ์ ในหนัง Superman Returns (2006) เคยไปแคสบท เซดริก ดิกกอรี่ ในหนัง Harry Potter แล้วก็ต้องพ่ายให้กับ โรเบิร์ต แพทตินสัน

เขาเคยแคสบท 007 แต่ก็ต้องแพ้ให้แก่ แดเนียล เครก เขาโดน โรเบิร์ต แพทตินสัน แย่งบทอีกในหนังแวมไพร์ Twilight อีกเรื่องคือ ​เว็บหนัง HD 50 Shades of Grey ที่เขาเสียบทให้ เจมี่ ดอร์แน่น สงสัยดอไม่แน่นเท่าเจมี่ แม้หนัง Immortals จะทำรายได้ไปกว่า 226 ล้านเหรียญ จากทุนสร้าง 76 ล้าน ทว่า Immortals กลับไม่เป็นที่ถูกใจจากนักวิจารณ์สักเท่าไหร่

แน่นอนว่าคนทำหนังต้นแบบ 300 อย่าง แซ็ค สไนเดอร์ ต้องได้ดู Immortals อยู่แล้ว ความเพอร์เฟ็คของ เฮนรี่ คาวิลล์ ใน Immortals นี่แหละคืออีกข้อที่ทำให้ แซ็ค สไนเดอร์ ตัดสินใจมอบบทซูเปอร์แมนให้เขาใน Man of steel จากแฟนหนังเดนตาย กลายมาเป็นนักแสดงนำของผู้กำกับ 300​